推荐手掌参用法 这样吃效果好 手掌参对睡眠的影响
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-04-02 15:46:00 点击:0
手掌参是比较独特的一种中药材，由于外形和手掌特别相似，所以说这就是手掌参的名字由来，我们完全可以选择把手掌参入药，而且还可以帮助我们补血益气，效果特别不错，那么具体手掌参应该怎么服用效果好，下面就让我们一起看看吧。
煎汤饮用
手掌参的功效与作用的体现关键在于它的食用方法。我们选择不同的服用方法，那么能够起到的养生效果也会存在区别，这一点需要我们清楚，而手掌参最方便的食用方法就是煎汤饮用。一般来说需要每次5-10克，加入鸡一起炖煮，也可以加入一起枸杞，大概一个小时后就会闻见浓浓的香味。不同人口味不同，如果喜欢喝牛奶的，可以和牛奶一起同服。手掌参煎汤这个食用方法简单方便，而且吃起来的味道不错，所以大家不妨试试，而且手掌参煎汤有助于促进睡眠，所有容易失眠或者睡眠质量差的人可以尝试这样的食用方法，能帮助我们有效的安神助眠。
泡酒
手掌参不仅可以用来煎汤服用，实际上手掌参的另一食用方法是泡酒。想要利用手掌参养生，那么我们就要准备好手掌参，然后**备用，准备好一坛好酒，泡酒的材料中除了手掌参，可以加入少量*参以及黄精，然后一起浸泡一个月后。一个月后即可服用，每天两次，每次服用10-20毫升。长期服用能够补益气血，**不举，身体乏力，有着大补元气，强身健体功效，能够帮助我们起到补血益气的作用，这对我们的帮助也会比较大，能够很好的增强身体素质。
手掌参作为养生效果出色的一种中药材，所以说服用的时候能够起到的作用也比较多，首先就可以选择把手掌参煎汤服用，其次还能够泡酒喝，都是不错的选择，我们完全能够通过手掌参来补血益气，帮助我们增强身体素质，效果很好。
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