7月大暑 应该如何穿衣才凉快
首页 / 图说养生 / 24节气养生 | 2021-03-18 02:16:16 点击:0
7月，已经是非常炎热的大暑夏季了。很多人都希望能够凉快的度过这个季节。懂得养生的人会在饮食上有所调节，而有些年轻人，也许就是通过不停的喝冰镇凉水来降温，抑或是还有始终待在空调房里不愿意出门。但是，不管是对的还是错误的方式，大家也都是为了让身体凉快舒适。那么，从穿衣的角度来说，如何才能让衣物，符合这一季节身体的所需呢?本篇，我们就来说一说，7月大暑，应该如何穿衣才凉快。
很多人都以为，穿的越少越凉快。其实不然，因为气温高，阳光的直射，和紫外线都会直接早晨对身体以及皮肤的伤害。这样，不仅会觉得更热，对皮肤也是很严重的伤害。因此，穿对衣服十分重要。
夏季很多漂亮的衣服都是用化纤面料制作的，面料重量轻、价格廉、花色品种多，很受年轻一族尤其是爱美女士们的欢迎。其实，夏季人体出汗很多，而化纤布料虽然较轻较薄，但吸水性、透气性均差，皮肤很难通过汗液蒸发进行散热，因而夏天穿这类面料的衣服并不凉爽。
同时，汗液的过多滞留，还会使皮肤分泌物**、发酵，加之合成纤维在生产过程中混入的单体氨、甲醇等化学成分对皮肤刺激较大，因而容易诱发过敏和多种皮炎。
暑天穿衣，棉麻质地是首选。麻质的衣服因为其分子结构松散、质地轻、孔隙大，透气性和吸水性非常好。布料衣服织得越薄、越稀疏，衣服越轻，穿起来越凉快。
专家建议：棉、麻、丝等天然纤维是夏季穿衣的最好选择。丝绸衣服亲肤性很好，重量轻、厚度薄，夏天穿上既舒适美观，还会感觉通体凉快。棉质衣服吸汗，透气性好，而且面料柔软，不僵硬。
衣服的材质和质地非常重要。通过穿衣服的方法，也一样能够在夏季炎热的季节，让身体舒适和安然的度过。不过需要注意的是，防晒一样很重要，并且不要穿过分暴露的衣物，因为穿的少，并不会凉快，反而会让皮肤的水分蒸发更快，皮肤还会因为阳光的灼伤而受到伤害。
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